らでぃっしゅの日常（本家）

今日のお弁当メニュー
・タラのフライ
・豆腐とイカの煮物
・新玉ネギとキヌサヤ炒め
・卵焼き
七分づきごはん・・・玄米ごはんもあります。



お豆腐といかを煮ました。やさしい味です。いかは低脂肪、低カロリー、高たんぱく。タウリンが豊富です。
血中のコレステロールを下げ中性脂肪を減らし、血圧を正常に保ちます。




今からコロッケのパン粉つけをしまーす！長年のコンビ。息ぴったり




大阪のお土産だよー！ぼくのママが弟と大阪へ行って吉本新喜劇をみて来ました。どこで笑っていいのかわからなかったよ～





らでぃっしゅ
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来週月曜日は、ごぼうコロッケ　です。